Eine Stunde 
*die wirklich zählt*

Einzelcoaching

Eine Stunde
die wirklich zählt

Nach nur 60 Minuten etwas zu verändern klingt unmöglich? Ist es nicht. Manchmal braucht es den Blick von Außen, um festgefahrene Situationen zu entschlüsseln und neue Strategien zu finden. Geh mit mir deinen ersten Schritt.
GFK-Logo HSK-Logo BO-Logo Artgerecht-Logo

Ein Einzelcoaching mit Jill

verändert so viel...

...wenn man sich nur traut. Denn sich Hilfe zu holen erfordert Mut und neue Wege zu gehen Kraft. Was dann aber auf uns wartet ist die Leichtigkeit und die Gelassenheit, die wir uns doch alle so sehr wünschen. Im Einzelcoaching schauen wir uns gemeinsam genau die Situation an, die dich gerade beschäftigt. In einer gemeinsamen Session von 60 Minuten bekommst du Klarheit darüber, was wirklich hinter der Situation steckt und konkrete erste Schritte, die du direkt umsetzen kannst. Keine langen Prozesse, keine wochenlangen Commitments. Nur du, dein Thema, und ein geschützter Raum, in dem du offen reden kannst. Du musst das nicht alleine herausfinden. Und du musst auch nicht erst am Ende deiner Kräfte sein, um dir Unterstützung zu holen. Ein Gespräch kann schon so viel verändern.

Dein Einzelcoaching

Dein Start

In dieser Stunde erzählst du mir von deiner Situation, die du nicht gelöst bekommst und wir finden heraus was bei dir und deinen Familienmitgliedern hinter dem Verhalten steckt. Gemeinsam entschlüsseln wir alte Glaubenssätze, die tief in dir verankert sind und ich zeige dir Möglichkeiten wie du sie selbst verändern kannst. Ich bin da, um dich auf deinen Weg zu bringen.

Das erwartet dich

Glaubenssatz Auflösung

Wir finden deinen einen Glaubenssatz heraus, der dich gerade daran hindert die Mama zu sein, die du sein willst. Lass ihn uns gemeinsam auflösen.

Verständnis

Warum verhalte ich mich als Mutter so, wie ich es doch nie wollte? Warum passiert mir das immer wieder? Ich erkläre es dir und helfe dir dich selbst zu verstehen.

Verhalten ist Sprache

Wir entschlüsseln gemeinsam was hinter deinem Verhalten und hinter dem deines Kindes steckt. Was möchte dein Kind dir mit seinem Verhalten sagen?

Ich bin für dich da

Manchmal braucht es jemanden, der einfach nur zuhört und mit dir Strategien entwickelt, die in deinen Mama-Alltag passen. Ich bin für dich da.

Vor-Ort-Coachings sind aktuell im PLZ Gebiet 20, 21 und 22 möglich

90€*

einmalige Zahlung · 60 Minunten Coaching

Sichere Zahlung · Sofortiger Zugang · Kein Abo

„Ich finde jede Mutter verdient einen Alltag, der sich gut anfühlt – für sie 
und für ihre Kinder."

Jill Ritter

So
einfach
geht’s.

1

Einzelcoaching buchen

Buche dein Einzelcoaching bei mir.

2

3 Wunschtermine auswählen

Such dir 3 mögliche Termine heraus, die für dich am besten passen.

3

new moms Mail

Du bekommst eine Mail mit der Bestätigung für einen deiner Wunschtermin und den dazugehörigen zoom link.

Stimmen

Was Mamas sagen

Echte Erfahrungen von Familien, die Leichtigkeit gelernt haben.

"Besonders wichtig ist mir, dass es mir im Alltag hilft, denn ich möchte eine echte Veränderung erreichen. Das hat hier wunderbar funktioniert: Dank ihr – als Katalysator und Ideenbringer – kann ich mich positiv weiterentwickeln."
Bewertung für: Mama Frühstück
Esra

Esra

"Ich habe aufgehört zu schreien. Nicht weil ich mich mehr anstrenge, sondern weil ich endlich verstehe was in mir und meinen Kindern passiert."
Bewertung für: Veränderung beginnt bei dir
Sarah

Sarah

Es war eine mega intensive und tolle Stunde Es hat viel aufgewühlt in mir und mich nachdenklich gemacht und ich bin auch echt beeindruckt auf welche Resultate wir in so kurzer Zeit gekommen sind. Ja und im Endeffekt fängt alles bei einem selbst an. Ich freue mich auf weitere Stunden, also von Herzen, danke, du bist toll.
Bewertung für: Veränderung beginnt bei dir
Nadja

Nadja

Meistgestellte

Fragen

Was new moms wissen wollen

Kann ich gleich mehrere Einzelcoachings buchen?

+

Du beginnst mit einem und wenn wir im Gespräch herausarbeiten, dass du mehr Gespräche brauchst und möchtest, können wir direkt Folgetermine vereinbaren.

Reichen 60 Minuten aus, um ein Problem zu lösen?

+

Die 60 Minuten reichen aus, um zu gemeinsam zu erarbeiten wo der Ursprung des Problems liegt und um Strategien zu entwickeln, die dir in deinem Alltag helfen das Problem langfristig zu lösen.

Was passiert, wenn wir in der Zeit nicht fertig werden?

+

Dann buchen wir einen Folgetermin ein.

Wie bereite ich mich auf das Coaching vor?

+

Bring gern ein Thema mit, das gerade sehr herausfordernd ist, leg dir was zum schreiben und ein Glas Wasser bereit.

Mit welchen Themen kann ich zu dir kommen?

+

Bring mit, was du möchtest, Herausforderungen in deinem Alltag, ob mit deinen Kindern, deiner Partnerin oder Partner, oder den Großeltern. Vielleicht ist es auch ein Thema, das dich beschäftigt, das du für dich auflösen möchtest: Alte Glaubenssätze, die dich begleiten, Muster, die du endlich durchbrechen willst, du weißt nur noch nicht wie..

Was ist der Unterschied zwischen deinem Coaching und einer klassischen Therapie?

+

Mein Einzelcoaching richtet sich an Personen, die sich in einer Umbruchphase befinden, vor konkreten Entscheidungen stehen oder sich persönlich weiterentwickeln wollen. Wir arbeiten lösungsorientiert und hauptsächlich im Hier und Jetzt. Es geht nicht darum, eine Diagnose zu stellen, sondern darum, deine Selbstregulierungskräfte zu aktivieren und neue Handlungsspielräume für deinen Alltag zu finden.

Wichtiger Hinweis: Mein Coaching ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder psychotherapeutische Behandlung. Mit der Buchung bestätigst du, dass du eigenverantwortlich und psychisch stabil in unsere gemeinsame Arbeit gehst. Sollte ich während unserer Session das Gefühl haben, dass dein Anliegen in den klinischen Bereich fällt, werde ich dies offen ansprechen und dir empfehlen, entsprechende Fachunterstützung aufzusuchen.

Findet das Coaching online oder vor Ort statt?

+

Das entscheidest du. Wenn du zu mir ins Büro kommen möchtest, bist du herzlich eingeladen, ansonsten finden die Termine online über Zoom statt.

Was passiert, wenn ich den Termin absagen muss?

+

Dann finden wir einen neuen.

new moms

App

Kurse, Nervensystemregulation, Shorts und vieles mehr in deiner new moms App.

Kostenlos · jeden Monat neue Inhalte

App Screen 2
App Screen 1
new moms

Podcast

Jill, ehrliche Gespräche über die Herausforderungen des Familienalltags.

Wöchentlich neu · Kostenlos

Up to date sein

Familie darf leicht sein –
auch in deinem Postfach.

Einmal pro Woche: ein ehrlicher Brief von Jill. Konkrete Impulse für mehr Gelassenheit und Verbindung im Alltag – kein Spam, jederzeit abbestellbar.

Jederzeit abbestellbar · Kein Spam